» » » Как найти в себе силы, когда опускаются руки – советы дипломатов

Как найти в себе силы, когда опускаются руки – советы дипломатов

Как найти в себе силы, когда опускаются руки – советы дипломатов
Психология
admin
Фото: BUKA-BUKA
03:41, 13 февраль 2020
12
0
Иногда, дорогой читатель, мы сталкиваемся с ситуациями и случаями, когда наши мечты рушатся как карточный домик, а надежда на успех улетучивается также быстро как снег в африканских песках. По самым разным причинам у нас не получается то, что мы делаем, а проблемы одна за другой упорно стучится в дверь все 25 часов в сутки...
Как найти в себе силы, когда опускаются руки – советы дипломатов

Иногда, дорогой читатель, мы сталкиваемся с ситуациями и случаями, когда наши мечты рушатся как карточный домик, а надежда на успех улетучивается также быстро как снег в африканских песках. По самым разным причинам у нас не получается то, что мы делаем, а проблемы одна за другой упорно стучится в дверь все 25 часов в сутки.

В подобных случаях, не хочется совершенно ничего и руки, действительно, опускаются.

Предлагаю Вашему вниманию несколько полезных советов, как грамотно реагировать на подобные ситуации. Во многих случаях эти советы, на самом деле, могут пригодиться. Благо многолетний дипломатический опыт и профессиональная работа по урегулированию разных кризисов и конфликтов позволяют мне выразить свое уверенное мнение.

1

Во-первых, следует изменить взгляд на сложную ситуацию, поменять фокус восприятия проблемы. Посмотреть на происходящее под другим углом. Задуматься о том, что всегда могло быть хуже, чем в негативном моменте. Попробовать с помощью психологически мощного слова "зато" собрать воедино все хорошее, что имеется под рукой.

2

Во-вторых, слезы и всякие антидепрессанты определенно не помогут увидеть твердый путь и уверенный выход из эмоциональной ловушки. А вот спорт, сон и отдых – самые лучшие спутники в эмоциональной перезагрузке, которая так необходима организму и его ослабленному психологическому состоянию.

3

Объективно не столь важно, как больно падает человек, сколько как он находит в себе силы встать и двигаться дальше. На этом и следует сосредоточиться. А поможет в этом новая мечта и пошаговый план ее внедрения в жизнь. Иначе говоря, нужно загрузить решение в реальность. Для этого воспользуйтесь так называемым приемом "Лестница шагов".

Для этого сначала следует написать конечные цели, которые следует достигнуть, чтобы избавиться от проблем. Затем подробно размотать их до первых шагов, которые необходимо сделать, чтобы к ним прийти. После этого вся "лестница" от первого и до последнего шага загружается в календарь человека. День за днем, шаг за шагом начинается новая дорога. Дорога к успеху, счастью и светлому будущему.

4

Главное, не держаться за прошлое, оптимистично смотреть вперед и твердо следовать плану. Даже если темпы и шаги будут медленнее, чем ожидалось.

Каждый раз, когда лень, хандра, сомнения и тревоги будут подталкивать сменить курс, следует оборачиваться, вспоминать, как много ступеней уже пройдено. И с новыми силами двигаться вверх, как можно дальше от былых проблем и неприятностей. ©

Счастья Вам и хорошего настроения!

Дорогой читатель, одним из самых мощных двигателей, помогающих выехать из многих непростых ситуаций, является уверенность человека.
В моем интеллектуальном Имиджевом Магазине представлен специальный гайд - подсказка с ценными дипломатическими рекомендациями, как усилить свою уверенность в любом деле и разговоре. Вы всегда можете приобрести его, перейдя по ссылке в конце заметки.

[img]"[/img]

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН >


Ставьте лайк и подписывайтесь

Посмотрите, что нового вышло на канале →
Загляните в Энциклопедию Переговоров →

#проблемы #депрессия #конфликты #скандалы #трудности


Источник
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)

Loading...
Другие материалы рубрики:
Loading...