? Сытный вариант перекуса или обеда?

Подборка рулетов с лавашом на скорую руку:
?1-лаваш промазать плавленным сыром,лук с грибами пережарить,дать остыть и выложить на сыр,добавит зелень,завернуть рулет -
?2-творог с творожным сыром смешать в равных пропорциях,добавить свежий шпинат,все тщательно размешать,завернуть рулет,положить на противень,обмазать яйцом и запекать до готовности,сверху можно посыпать твёрдым сыром -
?3-отварить рис и яйца,потереть огурец,смешать начинку со сметаной можно добавить чеснок,выложить на лаваш

?4-листья салата выложить на лаваш,сверху маленькими кусочками равномерно выложить тунец,потереть яйцо и огурец,свернуть рулет
-
?5-морковь по корейски равномерном распределить по лавашу,мелко нарезать ветчину из индейки или карбонад,порезать огурец и посыпать зеленью,завернуть рулет -
*соль добавлять по вашему вкусу
**после приготовления,дать рулету немного постоять ***разрезать рулет острым ножом,можно немного подморозить его для удобного нарекания -