Как побороть страх получить отказ при знакомстве? | Мужская берлога | Яндекс Дзен

У тебя нет никаких проблем с самооценкой. Ты считаешь себя внешне неплохим парнем, умным, перспективным мужчиной. Но при попытках познакомиться с девушкой натыкаешься на отказ. Один. Второй. Третий.
Появляется психологический блок, который сложно снять. Ты не боишься знакомиться, потому что есть страх в очередной раз услышать отказ. Как же можно побороть такое состояние?
1. Научись воспринимать отказ как данность

Почему нам так обидно воспринимать отказ? Потому что возникает мысль, что раз она отказала, значит со мной что-то не так. Мы получаем порцию негативных эмоций, которые отбивают всякое желание знакомиться снова.
Чтобы преодолеть этот страх, нужно смотреть на отказ с другой стороны. Есть два варианта:
Научись принимать отказ как прямое руководство к тому, что нужно исправить. Возможно ты выглядишь слишком неряшливо. Или запинаешься и показываешь себя как не очень уверенный мужчина. Попробуй поработать над этими слабостями и устранить их, и тебе будет проще знакомиться. Да, нужно провести тщательный самоанализ, а кто говорил, что будет легко?
Численность населения Земли в 2019 году составила 7,7 млрд человек. У всех разные ценности, интересы, увлечения. Поэтому это нормально, что большинство людей неприятны друг другу. Не стоит воспринимать это исключительно на свой счёт. Ты просто оказался не в её вкусе. Тебе же явно не нравятся абсолютно все женщины, которых встречаешь в жизни?
2. Специально сделай так, чтобы она отказала
Популярный метод отторжения из психологии, который показывает себя успешно во всех областях жизни. В том числе и в отношениях. Ты не должен изо всех сил понравиться женщине. Наоборот, ты должен стараться вести себя противоположно, словно хочешь получить отказ.
Это поможет снять психологический блок, ведь вы получите выгоду в любом случае. Если она вам откажет - вы достигните своей цели. Если она захочет познакомиться - прекрасно, это тоже входит в ваши планы.
3. Понизь ожидания от вашего знакомства

Не путай с заниженной самооценкой. В её случае ты сознательно ставишь девушку на несколько ступеней выше себя. Даже если она согласиться встречаться с тобой, вашим отношениям быстро наступит конец.
Нужно понизить сами ожидания от знакомства. Поставь себе легкую цель, например, просто завязать с ней разговор. Не думай о дальнейшем развитии событий - проведи приятно с ней время, поговори, возьми телефончик. Простые цели держать под контролем намного проще, чем сложные. Со временем ты заметишь, как психологические барьеры будут спадать, и тебе станет намного проще завязывать разговор с незнакомой девушкой.