👍Овощной салат с рисом 👍

Поделиться:

👍Овощной салат с рисом 👍

✔200 г риса,
✔100 г помидора,
✔90 г оливок,
✔50 г моркови,
✔50 г сладкого перца,
✔50 г консервированного зеленого горошка,

✔20 г перца чили,

✔15 мл оливкового масла,
✔специи, зелень,
✔ароматические травы и соль по вкусу.



Рис промыть, всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить.

2. Помидор и сладкий перец нарезать ломтиками. Перец чили очистить от семян и мелко нарубить вместе с морковью.

3. Рис, помидоры, оливки, сладкий перец, зеленый горошек и перец чили с морковью выложить в салатник, посолить, добавить специи, влить оливковое масло и хорошо все перемешать.

Время готовки: 20 мин.

Калорийность: 190 ккал.

2018-2019 BUKA-BUKA. Все права защищены. NatPress.NET. Медиа Холдинг Разработка Бюро Дизайна AiiA.SU
х