?Овощной салат с рисом ?

?Овощной салат с рисом ?
Советы
admin
Фото: BUKA-BUKA
10:58, 03 август 2019
387
0
✔200 г риса, ✔100 г помидора,✔90 г оливок,✔50 г моркови, ✔50 г сладкого перца, ✔50 г консервированного зеленого горошка,
?Овощной салат с рисом ?

✔200 г риса,
✔100 г помидора,
✔90 г оливок,
✔50 г моркови,
✔50 г сладкого перца,
✔50 г консервированного зеленого горошка,

✔20 г перца чили,

✔15 мл оливкового масла,
✔специи, зелень,
✔ароматические травы и соль по вкусу.



Рис промыть, всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить.

2. Помидор и сладкий перец нарезать ломтиками. Перец чили очистить от семян и мелко нарубить вместе с морковью.

3. Рис, помидоры, оливки, сладкий перец, зеленый горошек и перец чили с морковью выложить в салатник, посолить, добавить специи, влить оливковое масло и хорошо все перемешать.

Время готовки: 20 мин.

Калорийность: 190 ккал.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)