О силе воли

... человек такая скотина, что к любой ситуации привыкает и находит способ себе объяснить положение текущих дел с точки зрения закономерной логики. <...> Человек пугается за своё здоровье, только тогда, когда вот-вот помрет.

Хочу похудеть, чтобы быть здоровым фигня мотив, он не срабатывает, что бы вы себе не говорили. Для вашего мышления эта нагрузка нулевая, что бы вы себе не внушали. Вашему разуму по барабану.

Ваша психика, более сложный, абсолютно рациональный и функционально устроенный агрегат. <...> — Хочу похудеть, чтобы нравиться самому себе — хреновый мотив! Вы и так себе нравитесь! Любой психически нормальный человек себя любит, если нет, — значит у него депрессивное расстройство и тогда ему уже точно по фигу сколько он весит, у него проблемы посерьёзней...

Есть ДВЕ основные мотивации, которые в большей степени управляют человеком:
1. Страх смерти. 2. Продолжение рода.
В рамках борьбы с лишним весом они звучат так:
1. Страх смерти. 2. Секс и доминирование.

Всё остальное это производные, какую-либо причину вы не назвали, разматывая клубок, всё равно упретесь в один из базовых мотивов.

Ярослав Брин. Меняю жир на силу воли